Danh mục: Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cho da

Danh mục này giới thiệu các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây màu đỏ, cam, tím, các loại hạt và trà xanh. Nội dung nhấn mạnh vai trò của chất chống oxy hóa trong việc bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, ô nhiễm và ánh sáng mặt trời. Người đọc sẽ học cách kết hợp các thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da tươi sáng và đàn hồi.